Lezioni Private

Meditazione Buddista e Filosofia

Le classi private sono adatte per principianti che vogliono avere una guida personale e supporto per apprendere i principi della filosofia buddista e come applicarli nella pratica della meditazione nell’ indaffarato stile di vita moderno. Il programma può essere adattato alle esigenze individuali.

Per studenti più avanzati è utile per approfondire la pratica, motivando ed ispirando quando uno ha la sensazione di non progredire. Saranno esaminati postura, respiro, lavoro con le emozioni, e stadi progressivi di meditazione sull’amore, la compassione, contemplazione, concentrazione, mantra e visualizzazione, ed energie sottili.

Le lezioni private possono essere condotte su Skype per coloro che sono molto impegnati o vivono lontano.